DOBROškolenie – Ako relaxovať pomocou maľovania

Dobrovoľníctvo je úžasná vec, ale v dnešnom uponáhľanom svete plnom povinností je ľahké naraziť na hranicu vyhorenia. My v Senica 2.0 si uvedomujeme, že ak chcú naši dobrovoľníci pomáhať iným, musia sa v prvom rade starať o seba. Preto sme pre náš tím, ako aj pre verejnosť zorganizovali školenie zamerané na kreativitu a psychohygienu – tentokrát v podobe spoločného maľovania.

Pod vedením skúsenej a certifikovanej inštruktorky, ktorá sa umeniu venuje dlhé roky, sme objavovali maľovanie ako spôsob sebavyjadrenia. Učili sme sa, že plátno znesie všetko a umenie začína tam, kde slová niekedy jednoducho nestačia. Každý z účastníkov si zvolil vlastný motív, ktorý pod odborným dohľadom prenášal na plátno pomocou akrylových farieb.

Celé podujatie sa nieslo v úžasne uvoľnenej atmosfére. Medzi ťahmi štetcom vznikal priestor na vzájomné prepájanie sa, zdieľanie zážitkov a tichý relax. Výsledkom neboli len nádherné originálne diela, ktoré si každý odniesol domov, ale najmä „vyvetrané“ hlavy a nová energia do ďalších aktivít. Ukázalo sa, že nájsť si čas pre seba nie je luxus, ale nevyhnutnosť.